<초보자패키지>개인3회+그룹30회
초보자 비기너 회원님들을 위한 개인+그룹 패키지 이용권!
720,000원일반 판매가
상세정보
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리뷰
몸과 마음을 되돌리다 "여울 필라테스"필라테스가 처음이신 분
오랜만에 필라테스 시작하시는 분
그룹으로 들어갈 예정이신 분
그룹으로 하고있지만 개인레슨으로 디벨롭하고 싶으신 분 등을 위한 패키지 프로그램 프로모션 입니다 :D
그룹레슨 들어가기 전 개인레슨으로 진행하게되면
보행패턴 체크와 자세평가를 통해 내 자세를 정확히 알고 시작할 수 있는 장점이 있습니다.
나의 근력과 움직임을 확인하고, 내 몸에 맞는 시퀀스로 운동이 진행되며
나의 운동 목적에 맞는 이상적인 목표를 향해 나아갑니다
그룹레슨은 5:1 소규모로 진행됩니다.
100% 기구필라테스로 수업이 이루어져 있으며,
2개의 그룹실 안에 스파인코렉터, 세라밴드, 웨이트볼, 오버볼, 폼롤러, 써클링, 리커버링 등의
다양한 소도구가 준비되어 있습니다!
평일 오전과 오후 많은 수업이 개설되어 있고,
주말은 토요일 오전에도 수업이 진행됩니다!
패키지 프로그램은 이러한 장점들이 있어서
그룹으로만 하시는 것보다 운동의 효과와 재미가 더 극대화 됩니다!
